Read Постигни невъзможното by Eric Orton Free Online


Ebook Постигни невъзможното by Eric Orton read! Book Title: Постигни невъзможното
Loaded: 2721 times
Reader ratings: 6.3
The author of the book: Eric Orton
Edition: Вакон
Date of issue: February 22nd 2016
ISBN: No data
ISBN 13: No data
Language: English
Format files: PDF
The size of the: 741 KB
City - Country: No data

Read full description of the books:



Треньорът от „Родени да тичат“ Ерик Ортън разкрива как да извлечем най-доброто от бягането

Естественото бягане е нещо повече от босо бягане. То въплъщава в себе си радостта от тичането, с която сме се родили и която можем да пробудим отново. С програма, фокусирана върху правилното бягане, силовата подготовка и кардиоваскуларната тренировка, Ортън ще помогне на начинаещи, състезатели и издръжливи ветерани да достигнат „страхотното невъзможно“ – вярата, че сме способни на всякакви постижения, спортни или не.

На страниците на тази книга ще откриете:

* Упражнения за силни стъпала, с които бегачите ще подобрят резултатите си, ще се справят с контузиите и ще преобразят техниката си

* Програма за повишаване на цялостната сила на тялото, предназначена за бегачи

* Тренировъчна програма за изграждане на издръжливост, сила и бързина

* Разумен хранителен режим за бегачи

* Визуализация и тактики за тренировка на ума

* И още много други практични съвети.

АТЛЕТИЗМЪТ Е ОСЪЗНАВАНЕ – осъзнаване на формата и техниката, осъзнаване на степента ни на натоварване и най-важното – осъзнаване на мислите ни. А с осъзнаването идва безкрайният потенциал за майсторство и постижения отвъд всичко, което сте смятали за възможно.


Download Постигни невъзможното PDF Постигни невъзможното PDF
Download Постигни невъзможното ERUB Постигни невъзможното PDF
Download Постигни невъзможното DOC Постигни невъзможното PDF
Download Постигни невъзможното TXT Постигни невъзможното PDF



Read information about the author

Ebook Постигни невъзможното read Online! Orton's approach to training has been featured in Men’s Health, Esquire, Men’s Journal and Ski Magazine; specific workouts have been featured on ESPN’s Cold Pizza.

As the former Director of Fitness and the University of Colorado Health Sciences Center, I’m a certified Functional Training Specialist, a Certified Sports Hypnotist, and hold coaching certifications from both USA Triathlon and USA Cycling.



Reviews of the Постигни невъзможното


HARRISON

After this book, I look at the world with different eyes!

EMILIA

A cozy book that teaches small things, happiness, in detail!

SAMUEL

Our favorite book

AMELIE

Frankly, double




Add a comment




Download EBOOK Постигни невъзможното by Eric Orton Online free

PDF: postigni-nevzmozhnoto.pdf Постигни невъзможното PDF
ERUB: postigni-nevzmozhnoto.epub Постигни невъзможното ERUB
DOC: postigni-nevzmozhnoto.doc Постигни невъзможното DOC
TXT: postigni-nevzmozhnoto.txt Постигни невъзможното TXT